针灸与不孕治疗

最近小慧都在接受针灸疗程~

针灸是中国医学上的宝贵遗产。两千多年来针灸疗法一直在中国流行，并传播到了世界。而针灸的出现，则更早。

近年来针灸倍受西医推崇配合不孕治疗。

其实我一开始是挺抗拒针灸~ 后来经由助孕医生建议、针灸可帮助血液循环，然后自己也想说到时候生孩子一定更疼、更痛，就硬着头皮去了~~~ LOL

中醫認為人體中的經絡系統負責輸送全身的「氣」、「血」及「血液」...

當針插進人體之後，會引起人體自身的反應，加強氣血循環，克服經絡的阻塞，使經絡系統恢復正常，病症因此得以治癒。

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「革命尚未成功，同志仍需努力」♥ 姐妹们~ 加油 :)

经期简易运动与饮食

那天又来红的时候，心情苦闷无奈 💢 💔
无聊翻翻经期可以吃什么、做什么分散注意力

不明原因不孕的我
没有子宫寒冷的问题

至于难搞的卵子质量问题
目前安份就班依着基础体温调理

戒冰～ 已经三年不吃冰 🙅🏻🍦🍧🍺
戒瓜～ 除了南瓜🎃
戒白色蔬菜

关于多运动～
懒骨头小慧想问：每两天在购物中心不停逛一小时不知道算运动吗？😅

孕前补铁

怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，

受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。

😘 因此，
在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，

在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。