过度牺牲自己的人生，并不会带给任何人幸福

网上看到这篇广传的文章

要先讓自己幸福，才能給別人幸福。
要先愛自己，才能真正給出愛。

為了求子，妳犧牲了多少？
過度犧牲自己，不會帶給任何人幸福～

爱自己，Tips ：
1. 照顾自己的身体。
2. 学会接纳自己，赞美自己。
3. 停止自责，学会接受。
4. 独立自主。爱自己，你要学会独立，有自主精神。
5. 尊重自己，学会倾听内心的声音。

http://www.cnparenting.com/47/1458805230

拼命不会遗憾、认命才会！

27岁结婚。29岁接受难孕事实，积极面对。
四年了，努力了四年，32岁不认命！

有时候情绪化会跟老公说些泄气的话。。。

若是命中无子，我们还要在一起吗？
你妈给我脸色看，我能谅解。
但说实话我何苦为难自己，何必受罪。

人生短暂。
女人心里都渴望有个爱情结晶

于是催眠自己：
天注定我需经历这些，才能“苦尽甘来”
我一定得坚持住，努力过就不会遗憾

享受这过程，努力不一定有收获
但是不努力一定没有收获！
人生不留遗憾！！！一起加油！💪🏻💪🏻💪🏻

经期简易运动与饮食

那天又来红的时候，心情苦闷无奈 💢 💔
无聊翻翻经期可以吃什么、做什么分散注意力

不明原因不孕的我
没有子宫寒冷的问题

至于难搞的卵子质量问题
目前安份就班依着基础体温调理

戒冰～ 已经三年不吃冰 🙅🏻🍦🍧🍺
戒瓜～ 除了南瓜🎃
戒白色蔬菜

关于多运动～
懒骨头小慧想问：每两天在购物中心不停逛一小时不知道算运动吗？😅

一切的付出都建立于「婚姻品质」，坚持住！

去年八月试管失败后，月经乱得心好慌
我就吃着中药调养休息、半年很快过去了
四月份我分别去咨询了两位助孕医生 🕵🏻

💉 我试管失败主要是因为卵子质量不好，但这却是由不得药物控制！🙅🏻

另外的 Vitamin D 验血结果显示我又低于正常水平20% …… 😓

唯有多运动、服用辅助品补救💊、还有从饮食习惯入手改善。

医生一再强调要我多吃高蛋白食物（尤其是鱼和鸡胸肉）还有要减少淀粉类食品

由于 Vitamin D 检验不及格，医生给了我补充维他命D 水滴剂～

为自己加油

有持续在关注我的姐妹都知道
我后来没有回去政府医院进行 IVF。

不是所有政府医院的IVF费用都是全免的

据当时护士告诉我
吧生政府医院会把重要的取卵、实验室培育受精卵和植入，
分派到推荐的私人助孕中心。

除了药物政府津贴，手术需自费 RM8k ~ 12k 左右吧
半年前决定要IVF的时候跟老公商量
我们了解全私人的费用介于 RM20k 、也有可能到30k...

「难孕」2013~ 2016 心路历程

时间过得好快... 沉淀心情，我准备写长文...
2011/10 结婚至今，就快庆祝结婚五周年纪念了。

2013/08 开始了不孕检验，全心奋斗就快三年了。
（不孕症检验： https://goo.gl/xwii4R
（不孕症检查及荷爾蒙抽血正常值参考：https://goo.gl/9JB5zm）

2014/08 第一次人工受精（IUI），没有奇迹发生。
（IUI记录：https://goo.gl/wEQVe2 ）

2014/09 启用这部落我想要记录我的备孕历程、
谨记在心得子不易，将来须好好疼爱培育孩子们。
我的记录让我一步步坚持走下去，转移一些注意力、抒发一些心情

一开始「人工受精」和「试管婴儿」都搞不清楚
最现实最实际的费用需要多少？
疗程中的打针吃药是怎样的该怎么做？
我记录下自己的案例、收藏搜获的资料方便查阅、利己也可助人 (●'◡'●)
（什么是 IVF： https://goo.gl/qbBlfM ）
（什么是 IUI： https://goo.gl/LhdHOr ）

普遍排卵验测小工具

有几位姐妹信息我关于她们刚开始备孕的困扰。

我不是专业医师，
我只能分享普通的信息 😊

一开始准备怀孕
有些人会抱着『顺其自然』心态
有些人会想要『高效率』做功课
最重要不过的就是『算对排卵期』

🌸如果月经周期正常🌸
排卵日就是月经前的➡ 第14天 ⬅

当然也有排卵验测小工具👇🏻👇🏻👇🏻

Happy New Year 2016 to everyone !

2015年始终没有给我惊喜
而体重的增加却让我惊兮～
惊吓 ➕ 神经兮兮 😂

婚前47，婚后50、经试管目前53++
到底是试管药物还是中药让我增肥😩

啊…～！ 2016 请对我好些，好吗……

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 新的一年，一样的愿望！

㊗️愿早日好孕 🍀
明年的今天抱有自己健康的孩子 ❤️

Happy New Year 2016 to everyone !

基础体温

请问姐妹们有没有量体温？

这次IVF失败后，我决定“重新出发”、认真地画出我的体温图 :)

【基础体温大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。】

但是呢，这个周期我的体温一直偏低 :'(

就算是排卵期也没上扬的趋势。唉，应该是 PCO 作祟。这周期不排卵了。

【分享】姐妹们可以自己看看文章里的幾個圖型，分辨自己屬於哪一種问题/ 体质 ^_^

http://gyncare.blogspot.my/2015/02/bbt.html

IVF失败后的月经竟然断断续续了一整个月。。。

27/8/2015 - Day 28 验血宣告 IVF 正式失败后，1/9/2015 也来红了。

但是！九月份的月经竟然断断续续了一整个月 :'(

来完4天，停5天，再来3天，反复拜访，实在懊恼 唉
:( 荷尔蒙失调了

一直以来我的周期介于30 -33 天，
十月份现在已经迟了十天、红军没来报到。这就是IVF的副作用了。。。

医生说 IVF 失败后的第二次月经可以考虑新的疗程。。。
我更担心的是身体负荷不了这些荷尔蒙药物的刺激

目前打算先吃三个月的Q10、多运动，
新的 IVF 疗程应该是明年的事了。

求子的过程辛苦又累，有点无助，
但是我不会放弃的。

姐妹们，一起加油 (￣▽￣)"

我 开 始 了 IVF ! ! ! 😗😗😗

月经来的那一天,
老公说: "不如不要再等了, 我们开始 IVF 吧"

我心里是还没准备好。

但是想想, 都过了一年, 不能再拖了。

于是, 迅雷不及掩耳 💪💪💪

Sunfert 2015 试管疗程 @ RM 18,500 - -

* 不含到时如需的冷冻费用 RM600 半年。
* 不含第12天的荷尔蒙验血 RM60
* 不含第一次检查 RM120

不孕不是疾病，有时候是缘分

医生都是建议说，
正常夫妻关系如果每周行房2次，过了一年没消息，就要正视。
不要逃避“难孕”
不孕不是疾病，有时候是缘分

IVF 的成功率是依照年龄 + 身体状况的。
我犹豫了整整一年多。
就要迈向 IVF 的时候，我又犹豫了。。。
该选哪一家助孕医院？

简单地说, IVF 有三大步骤

步骤 1 👉 打针💉
药物 http://mivf.com.au/chinese/medications-and-procedures

步骤 2 👉 取卵
http://m.pcbaby.com.cn/baike/qzbd/5558.html
+ "培育"

步骤 3 👉 胚胎植入
Day3 or Day 5 embryo ? http://www.e-stork.com.tw/article/view/8774

很详细的 IVF 过程描述 👇👇👇
http://www.ivfphyathai.com/index.php/ivf

胡思乱想 - 回到最初

备孕的心情需保持愉快。

说容易，当日子越久 心情却越容易起伏敏感。
尤其流产后，总是胡思乱想的。

某位不熟的友人年初回乡待产，以为她已顺产，
不常上线的我 前些日子突然想起她 上线看了她的近况
怎么知道“脐带打结” 宝宝最终还是与父母无缘

友人很坚强的倾诉她的痛苦
她虽心已碎，却看开地祝福当了小天使的宝宝。

而我们不该还在为未成型的胚芽难过
为了下一个宝宝的到来准备 ^_^

好好照顾好自己、再次造访医院
问问医生能怎么帮助我。

医生建议 放松 回到最初
使用 DIY的 Fertility Planner 掌控排卵期

给自己三个月的时间 自我努力
不然就，拟定七月 IVF :)

2014年底我坐了云霄飞车

备孕的时间过得特别快

新年一过去 就是2015年的三月份了 😱

2014年底我坐了云霄飞车

喜怒哀乐一瞬间像一场梦

无意间读到班妈日记 一样的经历

原来坚强的我还是会难过。。。

流产的痛, 不是身体的体会 
而是心里承受着悲伤

不同的是她试管怀上了双胞胎 :)
上个月宝宝健康顺利诞生了 ❤

于是我对自己说: 再接再厉 !!!

宝宝一定会健健康康回到我身边 ^_^

新年快乐 ^_^

第四次派红包了。

最怕遇到的问题还是关于生子。

抗拒亲戚聚会~ 讨厌白目友人的直接。
还有"同情"的目光鼓励着我们再接再厉 :)

新年期间的备孕压力顿时更大更令人难受。

盼着望着, 时机未到。

相信宝宝总有一天会报到

继续努力坚持顾好身子 😘

婆媳

在这部落我从没写过关于婆媳之间的事

因为我深知多说无益、只会伤人不利己。
(T_T) 况且我还是个「不孕媳妇」

不孕媳妇和家婆的关系 - 这是千古以来纠结的难题。。。

即使再体贴的家婆，面对结婚四年还孵不出蛋的媳妇
有时一个不经意的眼神还是会给敏感的媳妇造成压力
毕竟，我不是她的女儿。

不论是谁，对待自己女儿和媳妇真的还是免不了有差别的。
（我自己妈妈对媳妇也是超客气、像客人似的）

2015年 家里的大嫂和小姑都传出好消息，
我就不知觉背负很大来自自己的压力。。。

2016年 即将有两个新诞生的孩子让公婆报孙
同时我暂缓一下自己 暂时松一口气

希望不久的将来我也能沾沾喜气早日有好消息

保持正能量！(●'◡'●) 笑口常开！

流产记

来到申请政府医疗的最后一个步骤：

STEP #5: Appointment with Infertility Specialist 

预约见医生前，我又被要求到医院 Ultrasound 子宫一次。

超音这时候，医务人员却跟我说抱歉，本来下个星期的appointment 得改期。因为医生不在。需排期到两个星期后。。。

我一时很失望、有点难过。
我准备了这么多，等了差不多一个月，被迫要换期了。。。

怎么知道，人算不如天算。 在见医生的前几天，我发现我怀孕了。

通知医院一声的时候，怎知那边坚持要我去检查是不是在宫里受孕。

这时候我是 5 weeks pregnant。

医院的仪器蛮旧的了。女医生坚持vaginal scan。我当时还在想：我前几天才在私人诊所scan，现在又要scan。。。 安全吗？

麻着头皮，我还是被安排scan了。

怎么知道隔天我下体有褐色分泌物。

我又到了私人诊所。医生再一次scan说不用担心，有心跳，吃安胎药。一个星期后回诊。

差不多 7-weeks pregnant的时候，我回诊了。

躺在床上，在肚皮扫描的时候，完全没心理准备，医生摇摇头对我说“不好，不好了。”

我的心这时候都凉了。手脚冰冷。

医生说没有心跳，胚芽发育得不好。这胎没成功怀上。

医生的建议是：
1。再等等看，看心跳是不是"迟到"
2。没成功发育的胚芽，需要吃药流产
3。最极端的处理方式是人工动手术流产 D&C

我和老公都慌了。怎么办。去拜神求心安。去看了第二个医生。

第二个医生也是说了一样的话。

我们决定再等两个星期、煎熬地去盼望奇迹的出现。

胎一天没滑出来，还是会有孕吐反应。这让我还抱有一线希望。

但是，最后我还是失望流泪。

这一个月的心情起伏太大了！！！
以为备孕快步入第四年可以如愿以偿了，
高兴不到两个星期怎么接受这让我伤心不已的事实。。。

只能安慰自己说，可能宝贝忘了带东西、转头回去拿。过一阵子我们又能遇上的了。

可能胎结合得不好，身体自动排出。

不气不馁！备孕加油！

备孕有压力，也不能气馁哦！

姐妹们好吗？

小慧不常上线，私讯也不常回复，不好意思。

2014/09

意想不到短短两个月里，

经历了意外怀孕、又意外地流产了。

身心疲惫。不明白IUI后为什么会意外怀上、

却因为胚芽没心跳被迫药流。

从一开始泪流慌张失措，

到现在已经心平气和接受，

祈求天赐个健康的宝宝更为重要。

关于药流，小慧也因此上了一课。迟些再分享 :)

祝大家保持心情愉快、早点心想事成 ~！

第一次 IUI 记录 08/2014 失败 @ Sunfert

从没想过的人工受孕到现在已淡然接受：没什么可怕的人工授精 (IUI) 旅程正式开始了。

没想过无形的压力紧紧跟随我，夜里总是睡不好。见红我竟掉泪。

经历无数次的失望，我再也不敢抱着太大的希望。

(✿5/8/2014✿) [[正式来红]]。

我没想到我掉泪了。不灰心不气馁，我往前进一步。

备孕 TTC = Try To Conceive

✿ 2011 年 ✿：
结婚的时候，不想这么快有宝宝。殊不知后来的压力会这么大。

就算还没想要小孩，婚后半年其实没再防备。

✿ 2012 年 ✿： [[使用排卵纸、量体温]]
结婚快一周年我们开始也被关注了。

默默也有开始留意排卵期、加倍努力。

✿2013/04✿：[[促排卵药 Clomid - 三个周期]]

从不设防到这时候已一年，开始正视“问题”、服用排卵药 Clomid。还有去了淋巴按摩。

✿2013/08✿：[[验血检验、输卵管检验]]
结婚快满两周年，促排卵药服用了三周期没结果。

仔细地前进去血液、输卵管检查。