🗓 某天小趣事
😎：你手机有apps可以听歌对吗？可以开广东歌给我听吗？
🙎：当然可以……
于是我随机播放一首容祖儿的歌
😎：不是，不是这首啦。我要听广东歌。
🙎：这容祖儿唱的就是广东歌啊。她又不是在唱华语歌。
老公好像翻了我白眼🙄️
😎：（忍不住哼）I Want You 广东歌～ 🎤
我，快 笑 疯 了 …… 🙎
Tuesday, May 31, 2016
广东歌
小慧夫妻日常生活篇～
🗓 某天小趣事
😎：你手机有apps可以听歌对吗？可以开广东歌给我听吗？
🙎：当然可以……
于是我随机播放一首容祖儿的歌
😎：不是，不是这首啦。我要听广东歌。
🙎：这容祖儿唱的就是广东歌啊。她又不是在唱华语歌。
老公好像翻了我白眼🙄️
😎：（忍不住哼）I Want You 广东歌～ 🎤
我，快 笑 疯 了 …… 🙎
🗓 某天小趣事
😎：你手机有apps可以听歌对吗？可以开广东歌给我听吗？
🙎：当然可以……
于是我随机播放一首容祖儿的歌
😎：不是，不是这首啦。我要听广东歌。
🙎：这容祖儿唱的就是广东歌啊。她又不是在唱华语歌。
老公好像翻了我白眼🙄️
😎：（忍不住哼）I Want You 广东歌～ 🎤
我，快 笑 疯 了 …… 🙎
Friday, May 27, 2016
高強度間歇訓練
最近很流行高強度間歇訓練
(high intensity interval training，HIIT)，
很适合懒骨头小慧 😆
但是若你的目標是減脂，最好的方式是進行有氧運動，
因為你可以持續維持長時間的運動，
因此，將運動過程中所消耗掉的熱量最大化。
(high intensity interval training，HIIT)，
很适合懒骨头小慧 😆
但是若你的目標是減脂，最好的方式是進行有氧運動，
因為你可以持續維持長時間的運動，
因此，將運動過程中所消耗掉的熱量最大化。
Thursday, May 26, 2016
聪明选淀粉
无聊写下小慧夫妻日常生活篇～
🗓 某天外食晚餐
😎：哇！你吃完一个大饭啊！真的很饿噢
🙎：（无奈）我刚才是叫了小饭……
😎：你不是说晚餐都不要吃饭吗……
怎样？你是要虐待妻子的意思吗？🙎
上个月医生建议小慧多吃高蛋白食物、减少淀粉类。
所以我才说刚好减肥晚餐不吃饭、摄取足够蛋白就好了 😅
經由多重加工後的「精緻澱粉」，
由於人體消化吸收的速度較快，血糖變化大、易產生飢餓感，
對於健康和瘦身來說都比較不好。
🗓 某天外食晚餐
😎：哇！你吃完一个大饭啊！真的很饿噢
🙎：（无奈）我刚才是叫了小饭……
😎：你不是说晚餐都不要吃饭吗……
怎样？你是要虐待妻子的意思吗？🙎
上个月医生建议小慧多吃高蛋白食物、减少淀粉类。
所以我才说刚好减肥晚餐不吃饭、摄取足够蛋白就好了 😅
經由多重加工後的「精緻澱粉」，
由於人體消化吸收的速度較快，血糖變化大、易產生飢餓感，
對於健康和瘦身來說都比較不好。
Friday, May 20, 2016
一切的付出都建立于「婚姻品质」，坚持住！
去年八月试管失败后，月经乱得心好慌
我就吃着中药调养休息、半年很快过去了
四月份我分别去咨询了两位助孕医生 🕵🏻
💉 我试管失败主要是因为卵子质量不好，但这却是由不得药物控制！🙅🏻
另外的 Vitamin D 验血结果显示我又低于正常水平20% …… 😓
唯有多运动、服用辅助品补救💊、还有从饮食习惯入手改善。
医生一再强调要我多吃高蛋白食物（尤其是鱼和鸡胸肉）还有要减少淀粉类食品
由于 Vitamin D 检验不及格，医生给了我补充维他命D 水滴剂～
我就吃着中药调养休息、半年很快过去了
四月份我分别去咨询了两位助孕医生 🕵🏻
💉 我试管失败主要是因为卵子质量不好，但这却是由不得药物控制！🙅🏻
另外的 Vitamin D 验血结果显示我又低于正常水平20% …… 😓
唯有多运动、服用辅助品补救💊、还有从饮食习惯入手改善。
医生一再强调要我多吃高蛋白食物（尤其是鱼和鸡胸肉）还有要减少淀粉类食品
由于 Vitamin D 检验不及格，医生给了我补充维他命D 水滴剂～
Friday, May 6, 2016
试管 长方案、短方案疗程
做试管婴儿，首先要知道，卵子的质量 Quality 要重于卵子的数量 Quantity。
经过第一次的试管失败，要开始第二次的时候更加小心。。。
重新了解一下试管婴儿 IVF 的流程.... 以下是网上所综合收集到的资料：
经过第一次的试管失败，要开始第二次的时候更加小心。。。
重新了解一下试管婴儿 IVF 的流程.... 以下是网上所综合收集到的资料：